Ανανάς με χυμό κράνμπερι
- Διατηρεί συμπυκνωμένη όλη τη γεύση και τα θρεπτικά συστατικά του εξωτικού φρούτου.
- Είναι πλούσιος σε βιταμίνες Α, Β6, C, Ε και Κ, β-καροτίνη, ασβέστιο, φώσφορο, σίδηρο, νάτριο, κάλιο και χαλκό.
- Έχει διουρητικές ιδιότητες και βοηθά στη μείωση των οιδημάτων που προκαλεί η αρθρίτιδα.
- Είναι καλή πηγή αντιοξειδωτικών, που προστατεύουν από τις βλαβερές ελεύθερες ρίζες, εμποδίζοντας την πρόωρη γήρανση.
- Δοκιμάστε τον μόνο του, στις σαλάτες σας, στο πρωινό σας γάλα με δημητριακά και στο γιαούρτι σας.
Πληροφορίες διατροφικής αξίας
Ανανάς εμποτισμένος σε χυμό κράνμπερι. Ένας τέλειος γευστικός και υγιεινός συνδυασμός. Δεν περιέχει καθόλου λιπαρά, ούτε χοληστερόλη.
Είναι καλή πηγή βιταμινών και μετάλλων. Περιέχει φολικό οξύ, κάλλιο, βιταμίνη Α και Κ, μαγνήσιο, ασβέστιο και φώσφορο σε ικανοποιητικές ποσότητες. Περιέχει ίχνη σιδήρου, ψευδαργύρου και βιταμινών του συμπλέγματος Β.
Είναι επίσης εξαιρετική πηγή φυτικών ινών και συνεπώς ενδείκνυται η κατανάλωσή τους σε περιπτώσεις δυσκοιλιότητας, καθώς προάγει την καλή λειτουργία του εντέρου. Απαλλάσσοντας έτσι από τις εντερικές διαταραχές, καταπολεμά την κυτταρίτιδα, καθώς αποτρέπει την κατακράτηση υγρών.
Ο ανανάς εμποτισμένος σε χυμό κράνμπερι περιέχει το 50% της συνιστώμενης ημερήσιας ποσότητας σε βιταμίνης C. Η βιταμίνη C θωρακίζει το ανοσοποιητικό σύστημα. Είναι τέλος πολύ καλή πηγή αντιοξειδωτικών, που εμποδίζουν την πρόωρη γήρανση, καθώς προστατεύουν από τις βλαβερές ελεύθερες ρίζες.
