Καλάθι 0 x

DSC_5071e
DSC_5071c

Βερίκοκο

  • Ζουμερό, μαλακό και νόστιμο.
  • Αποτελεί μια καλή πηγή βιταμίνης C και σιδήρου.
  • Διαθέτει μεγάλες ποσότητες σε κάλιο (τριπλάσιο από τις μπανάνες) και ελάχιστο αλάτι.
  • Βελτιώνει την όραση και βοηθά, χάριν του β-καροτένιου, στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
  • Ανακουφίζει από γαστρεντερολογικά προβλήματα και βοηθά στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας.
  • Μπορεί να καταναλωθεί ως καθημερινό σνακ, συνοδευτικό σε πρωινά γεύματα, σε σαλάτες και ελαφριά γεύματα και να χρησιμοποιηθεί σε συνταγές μαγειρικής και ζαχαροπλαστικής.