-
3 Βάροςs
Αράπικο φιστίκι φλοιού ψημένο ανάλατο
- Τραγανό και ξεροψημένο φιστίκι αράπικο ή αραχίδα.
- Υπέροχο σνακ με αλάτι ή χωρίς στο κέλυφος.
- Περιέχει αντιοξειδωτικές ουσίες οι οποίες συμβάλλουν στην μείωση της χοληστερίνης στο αίμα.
- Μειώνει τον κίνδυνο εκδήλωσης καρδιακών αλλά και εγκεφαλικών προβλημάτων.
- Έχει αντιγηραντικές ιδιότητες.
- Περίπου 100 γραμμάρια αράπικων φιστικιών ισοδυναμούν σε ποσότητα πρωτεϊνών όσο μια μερίδα κρέατος.
- Vegan.
-
3 Βάροςs
Αράπικο φιστίκι φλοιού ψημένο με αλάτι
- Τραγανό και ξεροψημένο φιστίκι αράπικο ή αραχίδα.
- Υπέροχο σνακ με αλάτι ή χωρίς στο κέλυφος.
- Περιέχει αντιοξειδωτικές ουσίες οι οποίες συμβάλλουν στην μείωση της χοληστερίνης στο αίμα.
- Μειώνει τον κίνδυνο εκδήλωσης καρδιακών αλλά και εγκεφαλικών προβλημάτων.
- Έχει αντιγηραντικές ιδιότητες.
- Περίπου 100 γραμμάρια αράπικων φιστικιών ισοδυναμούν σε ποσότητα πρωτεϊνών όσο μια μερίδα κρέατος.
- Vegan.
-
4 Βάροςs
Αράπικο φιστίκι ψημένο ανάλατο
- Περιέχει μεγάλες ποσότητες και καλής ποιότητας φυτικές πρωτεΐνες, βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία και φυτικές ίνες.
- Η συχνή κατανάλωση του μειώνει τον κίνδυνο εκδήλωσης καρδιακών και εγκεφαλικών προβλημάτων.
- Πλούσια πηγή βιταμίνης Β3 (νιασίνη) που συμβάλλει στην καλή ροή του αίματος και ενισχύει τη μνήμη.
- Δημοφιλές σνακ.
- Χρησιμοποιείται στη μαγειρική και στη ζαχαροπλαστική.
- Vegan.
-
4 Βάροςs
Αράπικο φιστίκι ψημένο με αλάτι
- Τραγανό με ωραίο άρωμα.
- Οι αντιοξειδωτικές ουσίες του συμβάλλουν στην μείωση της χοληστερίνης στο αίμα και προστατεύουν την υγεία της καρδίας.
- Στα ψημένα φιστίκια, σε σχέση με τα ωμά, αυξάνεται ακόμη περισσότερο μια σημαντική αντιοξειδωτική ουσία τους, το π-κουμαρικό οξύ.
- Κατανάλωση με μέτρο, ιδίως όταν έχουν το αλατάκι τους.
- Εκτός από ξηρός καρπός, που συνοδεύει και μικρά γεύματα, χρησιμοποιείται στη μαγειρική και στη ζαχαροπλαστική.
- Vegan.
-
4 Βάροςs
Ηλιόσπορος ψημένος ανάλατος
- Με το σπάσιμο το τραγανό περίβλημα τους απελευθερώνει «σούπερ» τροφή.
- Συμβάλλει σε ένα υγιές νευρικό σύστημα.
- Οι υψηλές δόσεις μαγνησίου που διαθέτει καταπραΰνουν τους μυϊκούς πόνους και μειώνουν τις κράμπες.
- Πολύ καλή πηγή ψευδαργύρου. Ο ψευδάρυγυρος είναι απαραίτητος για υγιές ανοσοποιητικό και αποτελεί ασπίδα για τις καρδιακές παθήσεις.
- Πλούσιος σε φυτοστερόλες και φολικό οξύ, θρεπτικό συστατικό απαραίτητο για τις γυναίκες.
- Η ψίχα ηλιόσπορου χρησιμοποιείται σε μείγματα ξηρών καρπών, σε σαλάτες, μπάρες δημητριακών, αρτοσκευάσματα και συνοδεύει μικρά γεύματα.
- Vegan
-
4 Βάροςs
Ηλιόσπορος ψημένος με αλάτι
- Με το σπάσιμο το τραγανό περίβλημα τους απελευθερώνει «σούπερ» τροφή.
- Συμβάλλει σε ένα υγιές νευρικό σύστημα.
- Οι υψηλές δόσεις μαγνησίου που διαθέτει καταπραΰνουν τους μυϊκούς πόνους και μειώνουν τις κράμπες.
- Πολύ καλή πηγή ψευδαργύρου. Ο ψευδάρυγυρος είναι απαραίτητος για υγιές ανοσοποιητικό και αποτελεί ασπίδα για τις καρδιακές παθήσεις.
- Πλούσιος σε φυτοστερόλες και φολικό οξύ, θρεπτικό συστατικό απαραίτητο για τις γυναίκες.
- Η ψίχα ηλιόσπορου χρησιμοποιείται σε μείγματα ξηρών καρπών, σε σαλάτες, μπάρες δημητριακών, αρτοσκευάσματα και συνοδεύει μικρά γεύματα.
- Vegan.
-
4 Βάροςs
Ηλιόσπορος ψίχα
- Με το σπάσιμο το τραγανό περίβλημα τους απελευθερώνει «σούπερ» τροφή.
- Συμβάλλει σε ένα υγιές νευρικό σύστημα.
- Οι υψηλές δόσεις μαγνησίου που διαθέτει καταπραΰνουν τους μυϊκούς πόνους και μειώνουν τις κράμπες.
- Πολύ καλή πηγή ψευδαργύρου. Ο ψευδάρυγυρος είναι απαραίτητος για υγιές ανοσοποιητικό και αποτελεί ασπίδα για τις καρδιακές παθήσεις.
- Πλούσιος σε φυτοστερόλες και φολικό οξύ, θρεπτικό συστατικό απαραίτητο για τις γυναίκες.
- Η ψίχα ηλιόσπορου χρησιμοποιείται σε μείγματα ξηρών καρπών, σε σαλάτες, μπάρες δημητριακών, αρτοσκευάσματα και συνοδεύει μικρά γεύματα.
- Vegan.
-
5 Βάροςs
Καρύδι ολόκληρο (πεταλούδα)
- Γλυκιά γεύση.
- Αφράτο.
- Αποτελεί μία από τις καλύτερες πηγές ωμέγα-3 λιπαρών οξέων.
- Εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών και αντιοξειδωτικών στοιχείων.
- Δίνει ενέργεια.
- Καταναλώνεται ως σνακ ή σε κάποιο μικρό γεύμα. Χρησιμοποιείται στη μαγειρική και στη ζαχαροπλαστική.
- Vegan.
-
5 Βάροςs
Καρύδι σπασμένο
- Γλυκιά γεύση.
- Αφράτο.
- Αποτελεί μία από τις καλύτερες πηγές ωμέγα-3 λιπαρών οξέων.
- Εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών και αντιοξειδωτικών στοιχείων.
- Δίνει ενέργεια.
- Καταναλώνεται ως σνακ ή σε κάποιο μικρό γεύμα. Χρησιμοποιείται στη μαγειρική και στη ζαχαροπλαστική.
- Vegan.
-
5 Βάροςs
Κάσιους ψημένο ανάλατο
- Ψημένο με αλάτι ή χωρίς αλάτι έχει πολλούς θαυμαστές.
- Τραγανό και βουτυρένιο.
- Προστατεύει τον οργανισμό από τις αρνητικές επιπτώσεις του οξειδωτικού στρες και την υγεία των ματιών.
- Περιέχει υψηλές ποσότητες χαλκού, ο οποίος βοηθά στην ενδυνάμωση των οστών και στη μείωση πιθανοτήτων εμφάνισης οστεοπόρωσης.
- Πλούσιο σε φυτικές ίνες.
- Υπέροχο σνακ υψηλής ενέργειας. Ιδανικό πριν την προπόνηση.
- Vegan.
-
5 Βάροςs
Κάσιους ψημένο με αλάτι
- Ψημένο με αλάτι ή χωρίς αλάτι έχει πολλούς θαυμαστές.
- Τραγανό και βουτυρένιο.
- Προστατεύει τον οργανισμό από τις αρνητικές επιπτώσεις του οξειδωτικού στρες και την υγεία των ματιών.
- Περιέχει υψηλές ποσότητες χαλκού, ο οποίος βοηθά στην ενδυνάμωση των οστών και στη μείωση πιθανοτήτων εμφάνισης οστεοπόρωσης.
- Πλούσιο σε φυτικές ίνες.
- Υπέροχο σνακ υψηλής ενέργειας. Ιδανικό πριν την προπόνηση.
- Vegan.
-
5 Βάροςs
Κάσιους ωμό
- Άρωμα βουτύρου.
- Νόστιμο και τραγανό.
- Θεωρείται φυσικό αντικαταθλιπτικό.
- Είναι γεμάτο αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και ανόργανα συστατικά.
- Διαθέτει ένα από τα σημαντικότερα αμινοξέα, την τρυποφάνη, που βοηθά στη παραγωγή της σεροτονίνης, η οποία με την σειρά της ενισχύει την φυσιολογική λειτουργία του εγκεφάλου και συμβάλλει στην καλή διάθεση.
- Ιδανικό για σνάκ, μικρά γεύματα και σαλάτες.
- Vegan.
-
5 Βάροςs
Κελυφωτό φιστίκι ψημένο ανάλατο
- Η μοναδική του γεύση το κάνει ακαταμάχητο.
- Είναι από τους καλύτερους ποιοτικά, εξαιρετικά θρεπτικούς και πιο νόστιμους ξηρούς καρπούς.
- Μια μερίδα 30 γραμμαρίων δίνουν το 16% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης σε Β1 και το 18% της Β6. Βιταμίνη απαραίτητη για την παραγωγή αιμοσφαιρίνης.
- Περιέχει καλής ποιότητας φώσφορο που βοηθά στη βελτίωση της όρασης και την προστασία των ματιών από την εκφύλιση της ώχρας κηλίδας.
- Στην κορυφή των προτιμήσεων ως σνακ.
- Vegan.
-
5 Βάροςs
Κελυφωτό φιστίκι ψημένο με αλάτι
- Η μοναδική του γεύση το κάνει ακαταμάχητο.
- Είναι από τους καλύτερους ποιοτικά, εξαιρετικά θρεπτικούς και πιο νόστιμους ξηρούς καρπούς.
- Μια μερίδα 30 γραμμαρίων δίνουν το 16% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης σε Β1 και το 18% της Β6. Βιταμίνη απαραίτητη για την παραγωγή αιμοσφαιρίνης.
- Περιέχει καλής ποιότητας φώσφορο που βοηθά στη βελτίωση της όρασης και την προστασία των ματιών από την εκφύλιση της ώχρας κηλίδας.
- Στην κορυφή των προτιμήσεων ως σνακ.
- Vegan.
-
5 Βάροςs
Κελυφωτό φιστίκι ωμό
- Η μοναδική του γεύση το κάνει ακαταμάχητο.
- Είναι από τους καλύτερους ποιοτικά, εξαιρετικά θρεπτικούς και πιο νόστιμους ξηρούς καρπούς.
- Μια μερίδα 30 γραμμαρίων δίνουν το 16% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης σε Β1 και το 18% της Β6. Βιταμίνη απαραίτητη για την παραγωγή αιμοσφαιρίνης.
- Περιέχει καλής ποιότητας φώσφορο που βοηθά στη βελτίωση της όρασης και την προστασία των ματιών από την εκφύλιση της ώχρας κηλίδας.
- Στην κορυφή των προτιμήσεων ως σνακ.
- Vegan.
-
4 Βάροςs
Κινόα λευκή
- Έχει ουδέτερη γεύση.
- Οι ποικιλίες κινόας φθάνουν τις 1.800. Οι πιο γνωστές ωστόσο είναι τρεις, η κόκκινη, η μαύρη και η άσπρη.
- Συμβάλλει στην πρόληψη του διαβήτη και άλλων καρδιαγγειακών παθήσεων, ενώ ελέγχει τα επίπεδα χοληστερόλης.
- Έχει περισσότερες πρωτεΐνες από τα άλλα δημητριακά και είναι πλήρης πρωτεΐνη.
- Θεωρείται εξαιρετική πηγή αμινοξέων, αντιοξειδωτικών στοιχείων, μαγγανίου, σιδήρου και μαγνησίου.
- Χρησιμοποιείται ευρέως στη μαγειρική και ειδικά στις σαλάτες.
- Vegan.
- Gluten Free.