-
5 Βάροςs
Τζίντζερ χωρίς ζάχαρη
- Αποξηραμένη ρίζα τζίντζερ με την γλυκιά γεύση να έρχεται πρώτη αλλά την καυτερή να ακολουθεί και να επικρατεί στο στόμα.
- Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού, καταπραΰνει τον βήχα, τη γρίπη και το κρυολόγημα και ανακουφίζει από τους πονοκεφάλους.
- Καταπραΰνει τα επίπονα συμπτώματα της έμμηνου ρύσης.
- Έχει αντιφλεγμονώδεις ενώσεις που βοηθούν στην πρόληψη των καρδιακών νοσημάτων.
- Αντιμετωπίζει τη ναυτία του ταξιδιού πιο αποτελεσματικό από τη δραμαμίνη.
- Δοκιμάστε το στο τσάι ή σε οποιοδήποτε άλλο ρόφημα, σε σούπες ή ακόμη και σαλάτες.
-
5 Βάροςs
Φράουλα με ζάχαρη
- Το λαχταριστό κατακόκκινο φρούτο και σε αποξηραμένη μορφή διατηρώντας τα θρεπτικά του συστατικά.
- Είναι πλούσια πηγή βιταμίνης C, η οποία προστατεύει το ανοσοποιητικό.
- Πλούσια σε αντιοξειδωτικά και φυτικές ενώσεις, οι οποίες ωφελούν την υγεία της καρδιάς και βοηθούν στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα.
- Καταπολεμά την κακοσμία του στόματος.
- Ολόκληρη ή σε μικρά κομμάτια βάλτε την στις κρέπες, τα γλυκά, τα smoothies, τα παγωτά ή τα δημητριακά σας και απογειώστε τα γευστικά.
-
5 Βάροςs
Φράουλα χωρίς ζάχαρη
- Το λαχταριστό κατακόκκινο φρούτο και σε αποξηραμένη μορφή διατηρώντας τα θρεπτικά του συστατικά.
- Είναι πλούσια πηγή βιταμίνης C, η οποία προστατεύει το ανοσοποιητικό και συμβάλλει στην υγεία των ματιών και της επιδερμίδας.
- Καταπολεμά την κακοσμία του στόματος.
- Είναι πηγή ελλαγικού οξέος, το οποίο έχει αντικαρκινικές ιδιότητες.
- Ολόκληρη ή σε μικρά κομμάτια βάλτε την στις κρέπες, τα γλυκά, τα smoothies, τα παγωτά ή τα δημητριακά σας και απογειώστε τα γευστικά.
-
4 Βάροςs
Χουρμάδες βασιλικοί χωρίς ζάχαρη
- Λέγεται βασιλικός γιατί θεωρείται ο πιο νόστιμος όλων.
- Είναι επίσης πλούσιος σε αντιοξειδωτικά, γι’ αυτό βελτιώνει σημαντικά τη λειτουργία του εγκεφάλου.
- Η πλούσια περιεκτικότητα του σε φυτικές ίνες τον κάνουν ιδανικό για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας.
- Εξαιτίας των καλών του σακχάρων χαρίζει ενέργεια και αποτελεί ένα εξαιρετικό σνακ για πριν ή μετά την άσκηση.
- Τρώγεται αυτούσιος ως γλυκό σνάκ, αλλά μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε μικρά κομμάτια για να γαρνίρει πράσινες σαλάτες.
-
4 Βάροςs
Χουρμάδες με πυρήνα
- Γλυκός και πολύ υγιεινός.
- Είναι εξαιρετική πηγή ενέργειας.
- Βοηθά στην πέψη και την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας. Ιδανικός για όσους κάνουν δίαιτα.
- Αποτρέπει τη συσσώρευση μελανίνης στο σώμα, μειώνοντας τα σημάδια γήρανσης και ρυθμίζοντας τη λιπαρότητα του δέρματος.
- Καταναλώστε τον ως αυτούσιο γλυκό σνάκ ή προσθέστε τον στα γλυκά σας ή σε smoothies ως γλυκαντικό.