Νιώθετε κουρασμένοι; Οι μπαταρίες σας αισθάνεστε πώς εξασθενούν και χάνετε την ενέργεια σας; Τότε δεν έχετε παρά να προσθέσετε στην καθημερινή διατροφή σας το συγκεκριμένο μικρό γεύμα ξηρών καρπών, αποτελούμενο, μεταξύ άλλων, από καβουρδισμένη ψίχα κελυφωτού φιστικιού, ωμό λευκό-αποφλοιωμένο αμύγδαλο, μπλούμπερι και κομμάτια σύκων.
Ο συνδυασμός αυτός θα σας βοηθήσει να ανακτήσετε τις δυνάμεις σας. Μπορεί να συνοδεύσει το γιαούρτι ή το γάλα σας, αλλά και να αποτελέσει ένα τέλειο πρωινό.
Συστατικά: Ψημένη ψίχα κελυφωτού φιστικιού, ωμό λευκό αμύγδαλο, μπλούμπερι χωρίς ζάχαρη, βερίκοκα χωρίς ζάχαρη, ξερά σύκα, ωμό φιστίκι αράπικο και καρυδόψιχα.
